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为什么主动预防是解决心理疾病的最佳方法

2021年5月12日 丽贝卡·霍尔特博士

在心理健康意识周期间,丽贝卡·霍尔特博士解释了为什么组织必须采取不那么消极的方法来保障员工的健康

现在在工作中照顾我们的心理健康比以往任何时候都更重要。如上所述,没有疫苗可以预防这种流行病对精神健康造成的后果。正在进行的研究表明,长期影响是心理痛苦水平的增加。情况很复杂,但有一件事是清楚的:我们不能再坐下来,忽视它,只是做出反应。我们需要在工作中积极地优先考虑我们的心理健康。

如果我们真的致力于照顾自己和员工的心理健康,我们就需要认真考虑如何集中我们的资源。历史上,我们将80%的资金用于应对危机——我们的EAP方案和培训我们的心理健康急救员——而20%用于在工作场所保持良好状态。我们得把这笔投资转手。如果说新冠肺炎教会了我们什么,那就是我们都有心理健康问题,我们的重点应该放在预防而不是危机上。

面对如此复杂的事情,组织知道从哪里开始无疑是一个挑战。因此,“膏药”方法盛行如此之久也许并不令人惊讶。那么,我们如何开始扭转局面呢?

我们首先需要反思我们在心理健康方面的组织文化。首要任务是解决职场中关于精神疾病的污名化问题,并创造一种开放的心理安全文化。在许多企业,心理健康仍然是一个不容忽视的问题,由于担心受到歧视,人们不愿谈论这个问题。从高级层面构建脆弱性模型表明,我们所有人有时都可能与自己的心理健康作斗争,但这并不意味着我们不能成功并擅长我们所做的事情。来自高层领导的定期沟通,以加强员工福利的重要性,无疑是转变企业文化最有效、最有力的方式之一。

至关重要的是,各组织应制定一项精神健康计划,向人们传达精神健康和幸福的重要性。m.vwin01.com该计划应包括公司计划如何解决与工作有关的心理健康问题;如何支持工作与生活的平衡;为管理者提供明确的指导;并确定将向那些心理健康状况不佳的人提供什么支持。

雇主需要有衡量员工幸福感的方法。如果我们没有明确需求,我们怎么知道我们需要做什么?重要的是,福利计划是与员工一起开发的,并针对他们的特殊需求,而不是自上而下的强加。它需要具有创造性、灵活性、易访问性,并根据员工的特定需求量身定制。一种方法并不适合所有人。

促进有效的人员管理是关键。我们如何才能确保所有员工都能定期与他们的部门经理就他们的健康和福利进行对话?m.vwin01.com只有当人们在心理上感到安全而不惧怕歧视时,这才可能实现。同样,直线经理可能不愿意这样做,因为害怕说错话,使情况更糟——这是我们在对直线经理进行心理健康意识培训时经常听到的真实恐惧。确保员工和管理人员充分了解心理健康和影响工作场所福祉的因素是至关重要的。发展心理健康意识活动是最有效的方式。

我们还必须关注帮助人们茁壮成长的系统性工作条件。我们需要采取一种积极主动的方法,解决我们所知道的影响人们工作时心理健康的因素。在自己的角色中拥有更大的自主权和控制权,有发展的机会,感觉我们有一个健康的工作和生活的平衡,我们可以建立社会网络,这些都是我们在工作中幸福的关键预测因素。

随着全球关注大流行对心理健康的影响,我们现在有一个绝佳的机会,真正扭转长期以来应对劳动力心理健康的反应模式。如果我们想在工作和生活中茁壮成长,就必须抓住这个机会。

Rebecca Holt博士是Working Mindset的联合创始人

组织发展与人才总监

组织发展与人才总监

敏捷-威勒尔,默西塞德郡

£67558 -£70647

威勒尔委员会

集团人力资源经理

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格林威治,伦敦,但有机会在家灵活工作。

每年四万至五万英镑

牛津国际教育旅游有限公司

学习及组织发展经理(平等、多元化及包容)

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